[日期:2010-07-14] 來源:本站原創 作者:版主
TIPS頭髮健康的標準
健康頭髮的標準:衡量一個人的頭髮是否健康,一般要從頭髮的清潔、顏色、潤澤、質地等幾個方面判斷:清潔、整齊,沒有頭垢、頭皮屑;發黑柔潤、有自然光
澤、富有彈性;色澤統一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色;不粗不硬、不分叉、不打結;疏密適中、發長而不枯萎;髮質不因陽光灼曬、電發、燙髮的影響而發生變
化。
理想的頭髮應具備的四個基本特徵:
1.彈性
2.柔亮
3.結構緊密
4.烏黑
東方女性頭髮的健美標誌主要有以下幾點:
1.頭髮
清潔整齊,無污垢、頭屑
2.頭髮自然光澤,富有彈性
3.頭髮柔順,無靜電感,易於梳理,無分叉、斷裂、打結
4.頭髮無明顯脫落,疏密適中,尤其髮根
要密度均勻
5.色澤一致,髮根至髮梢顏色無差異
6.對外界物理、化學等有害因素抵抗力強;頭髮易於造型,且造型持續時間較長。
預防脫髮的10大要決
1.不用塑料梳最理想的是使用木梳和牛角梳,既去頭屑,又按摩頭皮,促進血液循環。
2.勤 洗髮2~3天洗髮一次為宜,夏季也可每天洗髮,但應注意洗髮方法。
3.不用脫脂性強或強鹼性洗髮劑這類洗髮劑易使頭髮乾燥,頭皮壞死。
應根據自己髮質選用 中性、或弱酸性天然洗髮劑。
4.戒煙吸煙使頭皮毛細血管收縮,以及尼古丁的毒性,從而影響頭髮的生長發育。
5.節制飲酒長期白酒過量可引起脫髮。即使啤酒 和葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟「休息」兩日。
6.消除精神緊張精神狀態不穩 定,每天焦慮不安會導致脫髮。因此,經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等,可消除當天的精神疲勞。
7.燙髮吹風要慎重吹風機的熱度會破壞毛髮組織,損傷頭 皮。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮影響較大,使頭髮大傷「元氣」。
8.多食蔬菜多吃穀物、水果和蔬菜,如蔬菜攝入減少,易引起便秘而「弄髒血液」,影 響頭髮質量。
9.空調要適宜空調的暖濕風和冷風過強都可成為脫髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對頭髮養護都不利。
10.
注意帽子、頭盔的通風戴帽子、頭
盔的人會使頭髮長時間不透氣,而悶壞頭髮。另外,偏秀玲女士還提示勤梳頭有助於頭髮生長!祖國醫學認為,頭是「諸陽之首」,全身的經脈都彙集於頭上。每天
用梳子梳頭,可以加速血液循環,促進頭髮的新陳代謝和生長,減少脫髮。同時梳齒不斷地刺激頭皮的神經末梢,可以鬆弛大腦神經的緊張狀態。近代醫學研究表
明,梳齒對「百會」、「上星」、「四神聰」等穴位的刺激,可增強毛球黑色素細胞的數量和活性,使頭髮保持光亮。
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- Sep 13 Tue 2011 17:30
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