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初期掉髮的自我檢定

1.照片比對:
    可以拿最近兩三年的照片來加以比對,若前額變寬或變得較開闊,可懷疑為掉髮

2.肉眼確認:
    照鏡子時,觀察自己的頭髮粗細有無變化,頭髮是否看起來變單薄了,不夠蓬鬆? 髮際中是否清楚可見到頭皮了?
並問問家人朋友,把他們的意見當做參考

3.拉扯頭髮:
    洗髮後經過24小時,數20根頭髮,以拇指和食指抓住輕輕拉扯看看,如果一拉便掉落五根以上,則可懷疑為掉髮
這個做法重複5次左右,再算出掉髮的平均值會更正確

4.蒐集頭髮:
洗髮後把三天掉落的頭髮蒐集起來,如一天平均掉80跟以上,就要特別注意是掉髮問題

5.家族病史卻認:
    有掉髮頃向者,第一件事應該觀察家族病史,因為家族的遺傳可能是掉髮的重要原因

如果掉髮常發生在前額和頭頂部位,表是毛囊中有禿頭的遺傳因子,DHT 容易攻擊此處的毛囊而導致禿頭

若有遺傳基因,再加上壓力或環境因素,比父母先掉髮的機率相當高


6.疾病確認:
    確認自己是否有無疾病是必要的
想想自己有無因為 節食導致體重在一個月減少4公斤以上;有無因缺乏鈣質貧血或偏食導致營養不良;
有無女性生殖器官疾病或長期罹患嚴重疾病,長期服用含中藥的藥物
若有以上的情況者,的確有掉髮的可能性,最好像頭皮毛髮醫師諮詢治療的相關搭配

7.正確的診斷:
     用頭皮診斷顯微鏡或頭皮診斷儀器放大頭皮毛囊,確認密度和毛髮粗細的方法




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